任何一个普通人，他的本性都在不间断地被心、神、感官所消耗、被各种欲望所损伤，被分散得七零八落，同时不断被尘垢所掩蔽，这是普通人的普遍规律。而修道恰恰是逆着这个规律，把有生以来所沾染的尘垢渐渐清除，用凝聚的方法再把心、神、欲望收回，把已经破裂分散的本性返归一处，使之复元，叫做返朴归真。